Знайте, що у вас на тарілці
Соус теріякі
Калорії та харчова цінність
готовий до вживання, зі зниженим вмістом натрію
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 89 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 14 g —
- Натрій 1778 mg 77%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 19,5 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 25 mg 2%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 61 mg 15%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калій 225 mg 5%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,9 g | 16 g | 0 g |
| 1 порція | 36 g | 32 | 2,1 g | 5,6 g | 0 g |
| 2 порції | 72 g | 64 | 4,3 g | 11 g | 0 g |
| ½ порції | 18 g | 16 | 1,1 g | 2,8 g | 0 g |
| 3 порції | 108 g | 96 | 6,4 g | 17 g | 0 g |
| 4 порції | 144 g | 128 | 8,5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8,9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Соус теріякі»
Скільки калорій у порції продукту «Соус теріякі» вагою 100 g?
У порції продукту «Соус теріякі» вагою 100 g — 89 ккал, 5,9 g білків, 16 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус теріякі» вагою 1 порція (36 g)?
У порції продукту «Соус теріякі» вагою 1 порція (36 g) — 32 ккал, 2,1 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус теріякі» вагою 2 порції (72 g)?
У порції продукту «Соус теріякі» вагою 2 порції (72 g) — 64 ккал, 4,3 g білків, 11 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус теріякі» вагою ½ порції (18 g)?
У порції продукту «Соус теріякі» вагою ½ порції (18 g) — 16 ккал, 1,1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус теріякі» вагою 3 порції (108 g)?
У порції продукту «Соус теріякі» вагою 3 порції (108 g) — 96 ккал, 6,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус теріякі» вагою 4 порції (144 g)?
У порції продукту «Соус теріякі» вагою 4 порції (144 g) — 128 ккал, 8,5 g білків, 22 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус теріякі» вагою 50 g?
У порції продукту «Соус теріякі» вагою 50 g — 45 ккал, 3 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус теріякі» вагою 150 g?
У порції продукту «Соус теріякі» вагою 150 g — 134 ккал, 8,9 g білків, 23 g вуглеводів і 0 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172890 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
