Знайте, що у вас на тарілці

соус для стір-фраю

Калорії та харчова цінність

китайський

92
калорійkcal на 100 g
Білки1,4 g
Вуглеводи20 g
Жири1,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 92 kcal —
  • Білки 1,4 g 3%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 1,3 g 2%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 17 g —
  • Натрій 570 mg 25%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20 µg 2%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,27 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Біотин (B7) 1,2 µg 4%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 24 mg 2%
  • Калій 106 mg 2%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Йод 13 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g921,4 g20 g1,3 g
50 g50 g460,7 g10 g0,7 g
150 g150 g1382,1 g30 g2 g
200 g200 g1842,8 g40 g2,6 g
250 g250 g2303,5 g50 g3,3 g

Запитання про продукт «соус для стір-фраю»

Скільки калорій у порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 100 g?

У порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 100 g — 92 ккал, 1,4 g білків, 20 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 50 g?

У порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 50 g — 46 ккал, 0,7 g білків, 10 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 150 g?

У порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 150 g — 138 ккал, 2,1 g білків, 30 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 200 g?

У порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 200 g — 184 ккал, 2,8 g білків, 40 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 250 g?

У порції продукту «соус для стір-фраю» вагою 250 g — 230 ккал, 3,5 g білків, 50 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-629 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини