Знайте, що у вас на тарілці
Соус для пасти спагеті маринара
Калорії та харчова цінність
готовий до споживання, з низьким вмістом натрію
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 51 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 6,3 g 2%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 5,5 g —
- Натрій 30 mg 1%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33 µg 4%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Вітамін K 13,9 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 13,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калій 319 mg 7%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 1,1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 порція | 128 g | 65 | 1,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 порції | 256 g | 131 | 3,6 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ порції | 64 g | 33 | 0,9 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 порції | 384 g | 196 | 5,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 4 порції | 512 g | 261 | 7,2 g | 32 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Запитання про продукт «Соус для пасти спагеті маринара»
Скільки калорій у порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 100 g?
У порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 100 g — 51 ккал, 1,4 g білків, 6,3 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 1 порція (128 g)?
У порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 1 порція (128 g) — 65 ккал, 1,8 g білків, 8 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 2 порції (256 g)?
У порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 2 порції (256 g) — 131 ккал, 3,6 g білків, 16 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою ½ порції (64 g)?
У порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою ½ порції (64 g) — 33 ккал, 0,9 g білків, 4 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 3 порції (384 g)?
У порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 3 порції (384 g) — 196 ккал, 5,4 g білків, 24 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 4 порції (512 g)?
У порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 4 порції (512 g) — 261 ккал, 7,2 g білків, 32 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 50 g?
У порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 50 g — 26 ккал, 0,7 g білків, 3,1 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 150 g?
У порції продукту «Соус для пасти спагеті маринара» вагою 150 g — 77 ккал, 2,1 g білків, 9,4 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171597 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
