Знайте, що у вас на тарілці
Солодкий білий соус
Калорії та харчова цінність
приготовано з знежиреного молока, домашнє
134
калорійkcal на 100 g
Білки4,1 g
Вуглеводи19 g
Жири5,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 134 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 1,8 g 9%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 13 g —
- Натрій 95 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 2,5 µg 8%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 131 mg 10%
- Залізо 0,17 mg 1%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 172 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,1 g | 19 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,1 g | 9,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,2 g | 28 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,2 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 10 g | 47 g | 13 g |
Запитання про продукт «Солодкий білий соус»
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 100 g — 134 ккал, 4,1 g білків, 19 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 50 g — 67 ккал, 2,1 g білків, 9,4 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 150 g — 201 ккал, 6,2 g білків, 28 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 200 g?
У порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 200 g — 268 ккал, 8,2 g білків, 37 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 250 g?
У порції продукту «Солодкий білий соус» вагою 250 g — 335 ккал, 10 g білків, 47 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 17-842 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
