Знайте, що у вас на тарілці
сніданковий батончик
Калорії та харчова цінність
вівсянка, цукор, родзинки, кокос, включаючи батончик мюслі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 464 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 64 g 23%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 13 g 63%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 28 g —
- Натрій 251 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,82 mg 5%
- Вітамін K 15,9 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,35 mg 21%
- Фолат (B9) 81 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 27,6 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 60 mg 5%
- Залізо 3,2 mg 18%
- Магній 101 mg 24%
- Фосфор 277 mg 22%
- Калій 326 mg 7%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,36 mg 40%
- Селен 16 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 9,8 g | 64 g | 18 g |
| 1 порція | 43 g | 200 | 4,2 g | 27 g | 7,6 g |
| 2 порції | 86 g | 399 | 8,4 g | 55 g | 15 g |
| ½ порції | 21,5 g | 100 | 2,1 g | 14 g | 3,8 g |
| 3 порції | 129 g | 599 | 13 g | 82 g | 23 g |
| 4 порції | 172 g | 798 | 17 g | 109 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4,9 g | 32 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 15 g | 95 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 20 g | 127 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 25 g | 159 g | 44 g |
Запитання про продукт «сніданковий батончик»
Скільки калорій у порції продукту «сніданковий батончик» вагою 100 g?
У порції продукту «сніданковий батончик» вагою 100 g — 464 ккал, 9,8 g білків, 64 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданковий батончик» вагою 1 порція (43 g)?
У порції продукту «сніданковий батончик» вагою 1 порція (43 g) — 200 ккал, 4,2 g білків, 27 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданковий батончик» вагою 2 порції (86 g)?
У порції продукту «сніданковий батончик» вагою 2 порції (86 g) — 399 ккал, 8,4 g білків, 55 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданковий батончик» вагою ½ порції (21,5 g)?
У порції продукту «сніданковий батончик» вагою ½ порції (21,5 g) — 100 ккал, 2,1 g білків, 14 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданковий батончик» вагою 3 порції (129 g)?
У порції продукту «сніданковий батончик» вагою 3 порції (129 g) — 599 ккал, 13 g білків, 82 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданковий батончик» вагою 4 порції (172 g)?
У порції продукту «сніданковий батончик» вагою 4 порції (172 g) — 798 ккал, 17 g білків, 109 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданковий батончик» вагою 50 g?
У порції продукту «сніданковий батончик» вагою 50 g — 232 ккал, 4,9 g білків, 32 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданковий батончик» вагою 150 g?
У порції продукту «сніданковий батончик» вагою 150 g — 696 ккал, 15 g білків, 95 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169063 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
