Знайте, що у вас на тарілці
Смузі полуниця-банан
Калорії та харчова цінність
фастфуд, з нежирним йогуртом та льодом
65
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи14 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 65 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 13 g —
- Натрій 14 mg 1%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 5,2 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калій 131 mg 3%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,2 g | 35 g | 0,4 g |
Запитання про продукт «Смузі полуниця-банан»
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 100 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 100 g — 65 ккал, 0,9 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 50 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 50 g — 33 ккал, 0,4 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 150 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 150 g — 98 ккал, 1,3 g білків, 21 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 200 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 200 g — 130 ккал, 1,7 g білків, 28 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 250 g?
У порції продукту «Смузі полуниця-банан» вагою 250 g — 163 ккал, 2,2 g білків, 35 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7645 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
