Знайте, що у вас на тарілці
Смужки філе баранячої шиї
Калорії та харчова цінність
обсмажені на кукурудзяній олії, пісні та жирні
301
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири23 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 301 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 23 g 30%
- Насичені жири 9,9 g 50%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 70 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,54 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 23%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 350 mg 7%
- Цинк 4,6 mg 42%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 46 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 58 g | 0 g | 58 g |
Запитання про продукт «Смужки філе баранячої шиї»
Скільки калорій у порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 100 g?
У порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 100 g — 301 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 50 g?
У порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 50 g — 151 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 150 g?
У порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 150 g — 452 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 200 g?
У порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 200 g — 602 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 250 g?
У порції продукту «Смужки філе баранячої шиї» вагою 250 g — 753 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 58 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-165 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
