Знайте, що у вас на тарілці

Смажений хліб

Калорії та харчова цінність

приготовано зі свинячим жиром, апачі

309
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи44 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 309 kcal —
  • Білки 8,4 g 17%
  • Вуглеводи 44 g 16%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 671 mg 29%
  • Холестерин 4 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 0,09 mg 1%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,53 mg 44%
  • Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
  • Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 112 µg 28%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 52 mg 4%
  • Залізо 3,4 mg 19%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 112 mg 9%
  • Калій 75 mg 2%
  • Цинк 0,47 mg 4%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,41 mg 18%
  • Селен 6,5 µg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3098,4 g44 g10 g
50 g50 g1554,2 g22 g5,1 g
150 g150 g46413 g67 g15 g
200 g200 g61817 g89 g20 g
250 g250 g77321 g111 g25 g

Запитання про продукт «Смажений хліб»

Скільки калорій у порції продукту «Смажений хліб» вагою 100 g?

У порції продукту «Смажений хліб» вагою 100 g — 309 ккал, 8,4 g білків, 44 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажений хліб» вагою 50 g?

У порції продукту «Смажений хліб» вагою 50 g — 155 ккал, 4,2 g білків, 22 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажений хліб» вагою 150 g?

У порції продукту «Смажений хліб» вагою 150 g — 464 ккал, 13 g білків, 67 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажений хліб» вагою 200 g?

У порції продукту «Смажений хліб» вагою 200 g — 618 ккал, 17 g білків, 89 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смажений хліб» вагою 250 g?

У порції продукту «Смажений хліб» вагою 250 g — 773 ккал, 21 g білків, 111 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 167655 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини