Знайте, що у вас на тарілці
Сік мандариновий
Калорії та харчова цінність
мандарин, сирий
43
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи9,9 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 43 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 9,9 g 4%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 9,9 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 31 mg 34%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 6,2 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калій 178 mg 4%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Сік мандариновий»
Скільки калорій у порції продукту «Сік мандариновий» вагою 100 g?
У порції продукту «Сік мандариновий» вагою 100 g — 43 ккал, 0,5 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік мандариновий» вагою 50 g?
У порції продукту «Сік мандариновий» вагою 50 g — 22 ккал, 0,3 g білків, 5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік мандариновий» вагою 150 g?
У порції продукту «Сік мандариновий» вагою 150 g — 65 ккал, 0,8 g білків, 15 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік мандариновий» вагою 200 g?
У порції продукту «Сік мандариновий» вагою 200 g — 86 ккал, 1 g білків, 20 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сік мандариновий» вагою 250 g?
У порції продукту «Сік мандариновий» вагою 250 g — 108 ккал, 1,3 g білків, 25 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1624 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
