Знайте, що у вас на тарілці

Швейцарський плавлений сир скибочками

Калорії та харчова цінність

оброблений продукт, з низьким вмістом жиру

165
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи4,3 g
Жири5,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 165 kcal —
  • Білки 26 g 51%
  • Вуглеводи 4,3 g 2%
  • Жири 5,1 g 7%
  • Насичені жири 3,3 g 17%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 1430 mg 62%
  • Холестерин 35 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 40 µg 4%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,07 mg 0%
  • Вітамін K 0,5 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,39 mg 30%
  • Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,77 µg 32%
  • Холін 36,2 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 684 mg 53%
  • Залізо 0,43 mg 2%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 827 mg 66%
  • Калій 180 mg 4%
  • Цинк 3,3 mg 30%
  • Мідь 0,03 mg 4%
  • Селен 17,4 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16526 g4,3 g5,1 g
50 g50 g8313 g2,2 g2,6 g
150 g150 g24838 g6,5 g7,7 g
200 g200 g33051 g8,6 g10 g
250 g250 g41364 g11 g13 g

Запитання про продукт «Швейцарський плавлений сир скибочками»

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 100 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 100 g — 165 ккал, 26 g білків, 4,3 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 50 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 50 g — 83 ккал, 13 g білків, 2,2 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 150 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 150 g — 248 ккал, 38 g білків, 6,5 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 200 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 200 g — 330 ккал, 51 g білків, 8,6 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 250 g?

У порції продукту «Швейцарський плавлений сир скибочками» вагою 250 g — 413 ккал, 64 g білків, 11 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5592 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини