Знайте, що у вас на тарілці

Скибочки швейцарського плавленого сиру

Калорії та харчова цінність

оброблений продукт, знежирений

158
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи14 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 158 kcal —
  • Білки 23 g 46%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 7,5 g —
  • Натрій 2030 mg 88%
  • Холестерин 11 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
  • Ніацин (B3) 0,08 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 2,3 µg 95%

Мінерали

  • Кальцій 807 mg 62%
  • Залізо 0,35 mg 2%
  • Магній 45 mg 11%
  • Фосфор 603 mg 48%
  • Калій 363 mg 8%
  • Цинк 3,2 mg 29%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 25,3 µg 46%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15823 g14 g0,6 g
50 g50 g7912 g7 g0,3 g
150 g150 g23735 g21 g0,8 g
200 g200 g31646 g28 g1,1 g
250 g250 g39558 g35 g1,4 g

Запитання про продукт «Скибочки швейцарського плавленого сиру»

Скільки калорій у порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 100 g?

У порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 100 g — 158 ккал, 23 g білків, 14 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 50 g?

У порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 50 g — 79 ккал, 12 g білків, 7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 150 g?

У порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 150 g — 237 ккал, 35 g білків, 21 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 200 g?

У порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 200 g — 316 ккал, 46 g білків, 28 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 250 g?

У порції продукту «Скибочки швейцарського плавленого сиру» вагою 250 g — 395 ккал, 58 g білків, 35 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7011 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини