Знайте, що у вас на тарілці
Шоколадний торт
Калорії та харчова цінність
комерційного приготування з шоколадною глазур'ю, з магазину
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 389 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 51 g 18%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 5,9 g 30%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 40 g —
- Натрій 348 mg 15%
- Холестерин 22 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,3 mg 29%
- Вітамін K 28,9 µg 24%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,77 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 22 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калій 270 mg 6%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,22 mg 24%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 7,8 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3,5 g | 51 g | 20 g |
| 1 порція | 138 g | 537 | 4,8 g | 70 g | 28 g |
| 2 порції | 276 g | 1074 | 9,6 g | 140 g | 55 g |
| ½ порції | 69 g | 268 | 2,4 g | 35 g | 14 g |
| 3 порції | 414 g | 1610 | 14 g | 210 g | 83 g |
| 4 порції | 552 g | 2147 | 19 g | 280 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,7 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5,2 g | 76 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 101 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8,7 g | 127 g | 50 g |
Запитання про продукт «Шоколадний торт»
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний торт» вагою 100 g?
У порції продукту «Шоколадний торт» вагою 100 g — 389 ккал, 3,5 g білків, 51 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний торт» вагою 1 порція (138 g)?
У порції продукту «Шоколадний торт» вагою 1 порція (138 g) — 537 ккал, 4,8 g білків, 70 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний торт» вагою 2 порції (276 g)?
У порції продукту «Шоколадний торт» вагою 2 порції (276 g) — 1074 ккал, 9,6 g білків, 140 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний торт» вагою ½ порції (69 g)?
У порції продукту «Шоколадний торт» вагою ½ порції (69 g) — 268 ккал, 2,4 g білків, 35 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний торт» вагою 3 порції (414 g)?
У порції продукту «Шоколадний торт» вагою 3 порції (414 g) — 1610 ккал, 14 g білків, 210 g вуглеводів і 83 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний торт» вагою 4 порції (552 g)?
У порції продукту «Шоколадний торт» вагою 4 порції (552 g) — 2147 ккал, 19 g білків, 280 g вуглеводів і 111 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний торт» вагою 50 g?
У порції продукту «Шоколадний торт» вагою 50 g — 195 ккал, 1,7 g білків, 25 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний торт» вагою 150 g?
У порції продукту «Шоколадний торт» вагою 150 g — 584 ккал, 5,2 g білків, 76 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174934 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
