Знайте, що у вас на тарілці

Шоколадний солод

Калорії та харчова цінність

порошок, приготований з 1% молоком, збагачений

57
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи8,8 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 57 kcal —
  • Білки 3,3 g 7%
  • Вуглеводи 8,8 g 3%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 7,8 g —
  • Натрій 60 mg 3%
  • Холестерин 5 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 171 µg 19%
  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін D 2,5 µg 13%
  • Вітамін E 13,8 mg 92%
  • Вітамін K 0,1 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,71 mg 14%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%
  • Холін 17,6 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 160 mg 12%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калій 191 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 3,4 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g573,3 g8,8 g1 g
1 порція98 g563,3 g8,6 g1 g
2 порції196 g1126,5 g17 g1,9 g
½ порції49 g281,6 g4,3 g0,5 g
3 порції294 g1689,8 g26 g2,9 g
4 порції392 g22313 g35 g3,8 g
50 g50 g291,7 g4,4 g0,5 g
150 g150 g865 g13 g1,5 g
200 g200 g1146,6 g18 g1,9 g
250 g250 g1438,3 g22 g2,4 g

Запитання про продукт «Шоколадний солод»

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний солод» вагою 100 g?

У порції продукту «Шоколадний солод» вагою 100 g — 57 ккал, 3,3 g білків, 8,8 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний солод» вагою 1 порція (98 g)?

У порції продукту «Шоколадний солод» вагою 1 порція (98 g) — 56 ккал, 3,3 g білків, 8,6 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний солод» вагою 2 порції (196 g)?

У порції продукту «Шоколадний солод» вагою 2 порції (196 g) — 112 ккал, 6,5 g білків, 17 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний солод» вагою ½ порції (49 g)?

У порції продукту «Шоколадний солод» вагою ½ порції (49 g) — 28 ккал, 1,6 g білків, 4,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний солод» вагою 3 порції (294 g)?

У порції продукту «Шоколадний солод» вагою 3 порції (294 g) — 168 ккал, 9,8 g білків, 26 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний солод» вагою 4 порції (392 g)?

У порції продукту «Шоколадний солод» вагою 4 порції (392 g) — 223 ккал, 13 g білків, 35 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний солод» вагою 50 g?

У порції продукту «Шоколадний солод» вагою 50 g — 29 ккал, 1,7 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шоколадний солод» вагою 150 g?

У порції продукту «Шоколадний солод» вагою 150 g — 86 ккал, 5 g білків, 13 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 171874 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини