Знайте, що у вас на тарілці
Шматочки філе шийної частини ягняти
Калорії та харчова цінність
на грилі, пісний і жирний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 302 kcal —
- Білки 26 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 10 g 52%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 76 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 4,9 mg 31%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 25%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 370 mg 8%
- Цинк 5,8 mg 53%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 66 g | 0 g | 55 g |
Запитання про продукт «Шматочки філе шийної частини ягняти»
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 100 g?
У порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 100 g — 302 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 50 g?
У порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 50 g — 151 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 150 g?
У порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 150 g — 453 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 200 g?
У порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 200 g — 604 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 250 g?
У порції продукту «Шматочки філе шийної частини ягняти» вагою 250 g — 755 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 55 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-163 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
