Знайте, що у вас на тарілці
Шлунок індички
Калорії та харчова цінність
всі класи, варене, тушковане
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 155 kcal —
- Білки 26 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,6 g 6%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 127 mg 6%
- Холестерин 452 mg 151%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 6,3 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 27%
- Ніацин (B3) 6,5 mg 40%
- Пантотенова кислота (B5) 0,53 mg 11%
- Вітамін B6 0,18 mg 10%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 3,9 µg 163%
- Холін 82,2 mg 15%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 3,7 mg 20%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 187 mg 15%
- Калій 193 mg 4%
- Цинк 3,9 mg 36%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 44,1 µg 80%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 порція | 85 g | 132 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 порції | 170 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ порції | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 порції | 255 g | 395 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 4 порції | 340 g | 527 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 66 g | 0 g | 12 g |
Запитання про продукт «Шлунок індички»
Скільки калорій у порції продукту «Шлунок індички» вагою 100 g?
У порції продукту «Шлунок індички» вагою 100 g — 155 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шлунок індички» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Шлунок індички» вагою 1 порція (85 g) — 132 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шлунок індички» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Шлунок індички» вагою 2 порції (170 g) — 264 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шлунок індички» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Шлунок індички» вагою ½ порції (42,5 g) — 66 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шлунок індички» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Шлунок індички» вагою 3 порції (255 g) — 395 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шлунок індички» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Шлунок індички» вагою 4 порції (340 g) — 527 ккал, 90 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шлунок індички» вагою 50 g?
У порції продукту «Шлунок індички» вагою 50 g — 78 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шлунок індички» вагою 150 g?
У порції продукту «Шлунок індички» вагою 150 g — 233 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171483 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
