Знайте, що у вас на тарілці
Шкіра та жир індички
Калорії та харчова цінність
всі категорії, смажені
361
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири30 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 361 kcal —
- Білки 21 g 42%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 30 g 39%
- Насичені жири 12 g 60%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 72,9 mg 3%
- Холестерин 151 mg 50%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,41 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 1,8 µg 75%
Мінерали
- Кальцій 11,5 mg 1%
- Залізо 0,44 mg 2%
- Магній 11,5 mg 3%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калій 256 mg 5%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
Запитання про продукт «Шкіра та жир індички»
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 100 g?
У порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 100 g — 361 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 50 g?
У порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 50 g — 181 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 150 g?
У порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 150 g — 542 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 200 g?
У порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 200 g — 722 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 60 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 250 g?
У порції продукту «Шкіра та жир індички» вагою 250 g — 903 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 75 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 693 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
