Знайте, що у вас на тарілці

Щільний тофу

Калорії та харчова цінність

соєвий сир, у купленому вигляді

130

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи0 g

Жири8,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	130	13 g	8,3 g
50 g	50 g	65	6,4 g	4,2 g
150 g	150 g	195	19 g	13 g
200 g	200 g	260	26 g	17 g
250 g	250 g	325	32 g	21 g

Скільки калорій у порції продукту «Щільний тофу» вагою 100 g?

У порції продукту «Щільний тофу» вагою 100 g — 130 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Щільний тофу» вагою 50 g?

У порції продукту «Щільний тофу» вагою 50 g — 65 ккал, 6,4 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Щільний тофу» вагою 150 g?

У порції продукту «Щільний тофу» вагою 150 g — 195 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Щільний тофу» вагою 200 g?

У порції продукту «Щільний тофу» вагою 200 g — 260 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Щільний тофу» вагою 250 g?

У порції продукту «Щільний тофу» вагою 250 g — 325 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: ausnut F009176 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини