Знайте, що у вас на тарілці
Sausage, saveloy, boiled
Калорії та харчова цінність
219
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи5 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 219 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 5 g 2%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 6,4 g 32%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 0 g —
- Натрій 640 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,42 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 21%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,54 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 36 mg 3%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 7,7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,3 g | 2,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 7,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 29 g | 9,9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 36 g | 12 g | 39 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Sausage, saveloy, boiled»
Скільки калорій у порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 100 g?
У порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 100 g — 219 ккал, 15 g білків, 5 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 50 g?
У порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 50 g — 110 ккал, 7,3 g білків, 2,5 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 150 g?
У порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 150 g — 329 ккал, 22 g білків, 7,4 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 200 g?
У порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 200 g — 438 ккал, 29 g білків, 9,9 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 250 g?
У порції продукту «Sausage, saveloy, boiled» вагою 250 g — 548 ккал, 36 g білків, 12 g вуглеводів і 39 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) N43 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
