Знайте, що у вас на тарілці

Салат

Калорії та харчова цінність

з лимонним маринадом

149

калорійkcal на 100 g

Білки1 g

Вуглеводи1,8 g

Жири15 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	149	1 g	1,8 g	15 g
50 g	50 g	75	0,5 g	0,9 g	7,4 g
150 g	150 g	224	1,5 g	2,7 g	22 g
200 g	200 g	298	2,1 g	3,6 g	30 g
250 g	250 g	373	2,6 g	4,5 g	37 g

Скільки калорій у порції продукту «Салат» вагою 100 g?

У порції продукту «Салат» вагою 100 g — 149 ккал, 1 g білків, 1,8 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат» вагою 50 g?

У порції продукту «Салат» вагою 50 g — 75 ккал, 0,5 g білків, 0,9 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат» вагою 150 g?

У порції продукту «Салат» вагою 150 g — 224 ккал, 1,5 g білків, 2,7 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат» вагою 200 g?

У порції продукту «Салат» вагою 200 g — 298 ккал, 2,1 g білків, 3,6 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Салат» вагою 250 g?

У порції продукту «Салат» вагою 250 g — 373 ккал, 2,6 g білків, 4,5 g вуглеводів і 37 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) X215910 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини