Знайте, що у вас на тарілці
рисова каша
Калорії та харчова цінність
гарячий, варений
52
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи11 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,02 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 0,8 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 3 mg 0%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 3 mg 1%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 20 mg 0%
- Цинк 0,16 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 28 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «рисова каша»
Скільки калорій у порції продукту «рисова каша» вагою 100 g?
У порції продукту «рисова каша» вагою 100 g — 52 ккал, 0,9 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «рисова каша» вагою 50 g?
У порції продукту «рисова каша» вагою 50 g — 26 ккал, 0,5 g білків, 5,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «рисова каша» вагою 150 g?
У порції продукту «рисова каша» вагою 150 g — 78 ккал, 1,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «рисова каша» вагою 200 g?
У порції продукту «рисова каша» вагою 200 g — 104 ккал, 1,8 g білків, 23 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «рисова каша» вагою 250 g?
У порції продукту «рисова каша» вагою 250 g — 130 ккал, 2,3 g білків, 28 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
