Знайте, що у вас на тарілці
Рис зі шпинатом
Калорії та харчова цінність
із коричневим рисом, без солі
103
калорійkcal на 100 g
Білки2,3 g
Вуглеводи16 g
Жири2,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 2,3 g 5%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 2,7 g 3%
- Клітковина 2 g 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,3 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 25 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 33 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,7 g | 41 g | 6,8 g |
Запитання про продукт «Рис зі шпинатом»
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 100 g?
У порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 100 g — 103 ккал, 2,3 g білків, 16 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 50 g?
У порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 50 g — 52 ккал, 1,1 g білків, 8,2 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 150 g?
У порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 150 g — 155 ккал, 3,4 g білків, 25 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 200 g?
У порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 200 g — 206 ккал, 4,5 g білків, 33 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 250 g?
У порції продукту «Рис зі шпинатом» вагою 250 g — 258 ккал, 5,7 g білків, 41 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Джерело: tbca BRC0935A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
