Знайте, що у вас на тарілці

Рибні палочки з тріски

Калорії та харчова цінність

смажені в соняшниковій олії

240
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи20 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 240 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 13 g 16%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 287 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін E 4,4 mg 29%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Біотин (B7) 1,1 µg 4%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 1,4 µg 58%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 0,52 mg 3%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 129 mg 10%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 16 µg 29%
  • Йод 106 µg 71%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g24013 g20 g13 g
50 g50 g1206,5 g10 g6,3 g
150 g150 g36020 g30 g19 g
200 g200 g48026 g40 g25 g
250 g250 g60033 g50 g32 g

Запитання про продукт «Рибні палочки з тріски»

Скільки калорій у порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 100 g?

У порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 100 g — 240 ккал, 13 g білків, 20 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 50 g?

У порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 50 g — 120 ккал, 6,5 g білків, 10 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 150 g?

У порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 150 g — 360 ккал, 20 g білків, 30 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 200 g?

У порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 200 g — 480 ккал, 26 g білків, 40 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 250 g?

У порції продукту «Рибні палочки з тріски» вагою 250 g — 600 ккал, 33 g білків, 50 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 16-445 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини