Знайте, що у вас на тарілці

Ромові трюфели

Калорії та харчова цінність

домашні

529
калорійkcal на 100 g
Білки6 g
Вуглеводи54 g
Жири33 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 529 kcal —
  • Білки 6 g 12%
  • Вуглеводи 54 g 20%
  • Жири 33 g 42%
  • Насичені жири 19 g 95%
  • Цукри 53 g —
  • Натрій 51 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 147 µg 16%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 1,7 mg 11%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Біотин (B7) 7,4 µg 25%
  • Фолат (B9) 23 µg 6%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 45 mg 3%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 78 mg 19%
  • Фосфор 171 mg 14%
  • Калій 273 mg 6%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,62 mg 69%
  • Марганець 0,55 mg 24%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 18 µg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g5296 g54 g33 g
50 g50 g2653 g27 g17 g
150 g150 g7949 g81 g49 g
200 g200 g105812 g108 g66 g
250 g250 g132315 g136 g82 g

Запитання про продукт «Ромові трюфели»

Скільки калорій у порції продукту «Ромові трюфели» вагою 100 g?

У порції продукту «Ромові трюфели» вагою 100 g — 529 ккал, 6 g білків, 54 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ромові трюфели» вагою 50 g?

У порції продукту «Ромові трюфели» вагою 50 g — 265 ккал, 3 g білків, 27 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ромові трюфели» вагою 150 g?

У порції продукту «Ромові трюфели» вагою 150 g — 794 ккал, 9 g білків, 81 g вуглеводів і 49 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ромові трюфели» вагою 200 g?

У порції продукту «Ромові трюфели» вагою 200 g — 1058 ккал, 12 g білків, 108 g вуглеводів і 66 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ромові трюфели» вагою 250 g?

У порції продукту «Ромові трюфели» вагою 250 g — 1323 ккал, 15 g білків, 136 g вуглеводів і 82 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-837 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини