Знайте, що у вас на тарілці
Пудінг Іви
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
252
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи31 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 252 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 7,9 g 39%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 20 g —
- Натрій 216 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 170 µg 19%
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,6 mg 4%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Біотин (B7) 3,5 µg 12%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 56 mg 4%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калій 96 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 15 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 3,3 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,7 g | 16 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 5 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 6,6 g | 63 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 8,3 g | 79 g | 34 g |
Запитання про продукт «Пудінг Іви»
Скільки калорій у порції продукту «Пудінг Іви» вагою 100 g?
У порції продукту «Пудінг Іви» вагою 100 g — 252 ккал, 3,3 g білків, 31 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудінг Іви» вагою 50 g?
У порції продукту «Пудінг Іви» вагою 50 g — 126 ккал, 1,7 g білків, 16 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудінг Іви» вагою 150 g?
У порції продукту «Пудінг Іви» вагою 150 g — 378 ккал, 5 g білків, 47 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудінг Іви» вагою 200 g?
У порції продукту «Пудінг Іви» вагою 200 g — 504 ккал, 6,6 g білків, 63 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пудінг Іви» вагою 250 g?
У порції продукту «Пудінг Іви» вагою 250 g — 630 ккал, 8,3 g білків, 79 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1065 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
