Знайте, що у вас на тарілці

Фруктовий крамбл

Калорії та харчова цінність

домашнього виробництва

195
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи35 g
Жири6,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 195 kcal —
  • Білки 2 g 4%
  • Вуглеводи 35 g 13%
  • Жири 6,4 g 8%
  • Насичені жири 2,1 g 11%
  • Цукри 21 g —
  • Натрій 65 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін K 1,4 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 2 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 41 mg 3%
  • Залізо 0,54 mg 3%
  • Магній 9 mg 2%
  • Фосфор 33 mg 3%
  • Калій 169 mg 4%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1952 g35 g6,4 g
50 g50 g981 g17 g3,2 g
150 g150 g2933 g52 g9,6 g
200 g200 g3904 g69 g13 g
250 g250 g4885 g86 g16 g

Запитання про продукт «Фруктовий крамбл»

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 100 g?

У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 100 g — 195 ккал, 2 g білків, 35 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 50 g?

У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 50 g — 98 ккал, 1 g білків, 17 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 150 g?

У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 150 g — 293 ккал, 3 g білків, 52 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 200 g?

У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 200 g — 390 ккал, 4 g білків, 69 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 250 g?

У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 250 g — 488 ккал, 5 g білків, 86 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-1056 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини