Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий крамбл
Калорії та харчова цінність
промислового виробництва
219
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи36 g
Жири8,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 219 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 8,3 g 11%
- Насичені жири 4 g 20%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 22 g —
- Натрій 82 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 53 µg 6%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,74 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 41 mg 3%
- Залізо 0,25 mg 1%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калій 82 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,4 g | 36 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,2 g | 18 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3,6 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4,8 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6 g | 90 g | 21 g |
Запитання про продукт «Фруктовий крамбл»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 100 g — 219 ккал, 2,4 g білків, 36 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 50 g — 110 ккал, 1,2 g білків, 18 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 150 g — 329 ккал, 3,6 g білків, 54 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 200 g?
У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 200 g — 438 ккал, 4,8 g білків, 72 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 250 g?
У порції продукту «Фруктовий крамбл» вагою 250 g — 548 ккал, 6 g білків, 90 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-1020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
