Знайте, що у вас на тарілці
Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію
Калорії та харчова цінність
типу ріц, зі зниженим вмістом натрію, звичайний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 480 kcal —
- Білки 8 g 16%
- Вуглеводи 64 g 23%
- Жири 20 g 26%
- Насичені жири 4,9 g 25%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 8 g —
- Натрій 265 mg 12%
- Холестерин 1,2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 2 mg 14%
- Вітамін K 20,4 µg 17%
- Тіамін (B1) 0,59 mg 49%
- Рибофлавін (B2) 0,43 mg 33%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 289 µg 72%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 13,8 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 89,1 mg 7%
- Залізо 5,5 mg 31%
- Магній 22,2 mg 5%
- Фосфор 183 mg 15%
- Калій 258 mg 5%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,47 mg 20%
- Селен 5,1 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 8 g | 64 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 721 | 12 g | 96 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 961 | 16 g | 128 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 20 g | 159 g | 51 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію»
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 100 g — 480 ккал, 8 g білків, 64 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 50 g — 240 ккал, 4 g білків, 32 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 150 g — 721 ккал, 12 g білків, 96 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 200 g — 961 ккал, 16 g білків, 128 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшеничний крекер стандартного снекового типу зі зниженим вмістом натрію» вагою 250 g — 1201 ккал, 20 g білків, 159 g вуглеводів і 51 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 4041 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
