Знайте, що у вас на тарілці
Пшенична тортилья класична
Калорії та харчова цінність
готово до випічки / смаження, борошно, класична, з додаванням клітковини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 282 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 5,1 g 18%
- Цукри 7,1 g —
- Натрій 677 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,56 mg 46%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,58 mg 12%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 159 µg 40%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 28,9 mg 2%
- Залізо 3,3 mg 18%
- Магній 32,2 mg 8%
- Фосфор 415 mg 33%
- Калій 248 mg 5%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,75 mg 33%
- Селен 32 µg 58%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Пшенична тортилья класична»
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 100 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 100 g — 282 ккал, 12 g білків, 47 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 50 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 50 g — 141 ккал, 6 g білків, 23 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 150 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 150 g — 422 ккал, 18 g білків, 70 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 200 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 200 g — 563 ккал, 24 g білків, 94 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 250 g?
У порції продукту «Пшенична тортилья класична» вагою 250 g — 704 ккал, 30 g білків, 117 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7925 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
