Знайте, що у вас на тарілці
Проціджена телятина
Калорії та харчова цінність
дитяче харчування, м'ясо
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 81 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 1,5 g 1%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 39 mg 2%
- Холестерин 33 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,7 µg 3%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 1,7 µg 69%
- Холін 49,5 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,76 mg 4%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,15 mg 16%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 3,5 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 13 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 1 порція | 16 g | 13 | 2,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 2 порції | 32 g | 26 | 4,2 g | 0,5 g | 0,8 g |
| ½ порції | 8 g | 6 | 1 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 3 порції | 48 g | 39 | 6,3 g | 0,7 g | 1,2 g |
| 4 порції | 64 g | 52 | 8,4 g | 1 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6,6 g | 0,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 20 g | 2,3 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 26 g | 3 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 33 g | 3,8 g | 6,1 g |
Запитання про продукт «Проціджена телятина»
Скільки калорій у порції продукту «Проціджена телятина» вагою 100 g?
У порції продукту «Проціджена телятина» вагою 100 g — 81 ккал, 13 g білків, 1,5 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Проціджена телятина» вагою 1 порція (16 g)?
У порції продукту «Проціджена телятина» вагою 1 порція (16 g) — 13 ккал, 2,1 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Проціджена телятина» вагою 2 порції (32 g)?
У порції продукту «Проціджена телятина» вагою 2 порції (32 g) — 26 ккал, 4,2 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Проціджена телятина» вагою ½ порції (8 g)?
У порції продукту «Проціджена телятина» вагою ½ порції (8 g) — 6 ккал, 1 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Проціджена телятина» вагою 3 порції (48 g)?
У порції продукту «Проціджена телятина» вагою 3 порції (48 g) — 39 ккал, 6,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Проціджена телятина» вагою 4 порції (64 g)?
У порції продукту «Проціджена телятина» вагою 4 порції (64 g) — 52 ккал, 8,4 g білків, 1 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Проціджена телятина» вагою 50 g?
У порції продукту «Проціджена телятина» вагою 50 g — 41 ккал, 6,6 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Проціджена телятина» вагою 150 g?
У порції продукту «Проціджена телятина» вагою 150 g — 122 ккал, 20 g білків, 2,3 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172245 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
