Знайте, що у вас на тарілці
Промисловий маргарин
Калорії та харчова цінність
немолочний, бавовняна, соєва олія (частково гідрогенізована), для листкової випічки
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 714 kcal —
- Білки 1,9 g 4%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 80 g 103%
- Насичені жири 20 g 102%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 879 mg 38%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1032 µg 115%
- Вітамін C 0,4 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 4,6 mg 31%
- Вітамін K 106 µg 89%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,05 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 66 mg 5%
- Залізо 0 mg 0%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калій 94 mg 2%
- Цинк 0 mg 0%
- Мідь 0 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1,9 g | 0 g | 80 g |
| 1 порція | 14 g | 100 | 0,3 g | 0 g | 11 g |
| 2 порції | 28 g | 200 | 0,5 g | 0 g | 23 g |
| ½ порції | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 порції | 42 g | 300 | 0,8 g | 0 g | 34 g |
| 4 порції | 56 g | 400 | 1,1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2,9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3,8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4,8 g | 0 g | 201 g |
Запитання про продукт «Промисловий маргарин»
Скільки калорій у порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 100 g?
У порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 100 g — 714 ккал, 1,9 g білків, 0 g вуглеводів і 80 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 1 порція (14 g)?
У порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 1 порція (14 g) — 100 ккал, 0,3 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 2 порції (28 g)?
У порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 2 порції (28 g) — 200 ккал, 0,5 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Промисловий маргарин» вагою ½ порції (7 g)?
У порції продукту «Промисловий маргарин» вагою ½ порції (7 g) — 50 ккал, 0,1 g білків, 0 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 3 порції (42 g)?
У порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 3 порції (42 g) — 300 ккал, 0,8 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 4 порції (56 g)?
У порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 4 порції (56 g) — 400 ккал, 1,1 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 50 g?
У порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 50 g — 357 ккал, 1 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 150 g?
У порції продукту «Промисловий маргарин» вагою 150 g — 1071 ккал, 2,9 g білків, 0 g вуглеводів і 120 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173605 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
