Знайте, що у вас на тарілці
Половина філе баранячої ноги
Калорії та харчова цінність
тушковане, пісне та жирне
256
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 256 kcal —
- Білки 26 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 7,7 g 39%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 62 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 300 mg 6%
- Цинк 4 mg 36%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 51 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 64 g | 0 g | 43 g |
Запитання про продукт «Половина філе баранячої ноги»
Скільки калорій у порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 100 g?
У порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 100 g — 256 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 50 g?
У порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 50 g — 128 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 150 g?
У порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 150 g — 384 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 200 g?
У порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 200 g — 512 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 250 g?
У порції продукту «Половина філе баранячої ноги» вагою 250 g — 640 ккал, 64 g білків, 0 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-127 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
