Знайте, що у вас на тарілці
Плечовий суглоб ягняти
Калорії та харчова цінність
печений, пісний та жирний
282
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи0 g
Жири20 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 282 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 9,3 g 47%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 74 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,26 mg 15%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 4,2 mg 38%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 50 g |
Запитання про продукт «Плечовий суглоб ягняти»
Скільки калорій у порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 100 g?
У порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 100 g — 282 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 50 g?
У порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 50 g — 141 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 150 g?
У порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 150 g — 423 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 200 g?
У порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 200 g — 564 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 250 g?
У порції продукту «Плечовий суглоб ягняти» вагою 250 g — 705 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 50 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-178 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
