Знайте, що у вас на тарілці

плавлений сир чедар пастоподібний

Калорії та харчова цінність

оброблений продукт, зі зниженим вмістом жиру

199
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи17 g
Жири8,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 199 kcal —
  • Білки 13 g 27%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 8,7 g 11%
  • Насичені жири 5,9 g 30%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 9 g —
  • Натрій 1671 mg 73%
  • Холестерин 46 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 67 µg 7%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
  • Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 1,5 µg 64%

Мінерали

  • Кальцій 416 mg 32%
  • Залізо 0,28 mg 2%
  • Магній 33 mg 8%
  • Фосфор 961 mg 77%
  • Калій 413 mg 9%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 11,2 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19913 g17 g8,7 g
50 g50 g1006,7 g8,3 g4,4 g
150 g150 g29920 g25 g13 g
200 g200 g39827 g33 g18 g
250 g250 g49834 g42 g22 g

Запитання про продукт «плавлений сир чедар пастоподібний»

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 100 g?

У порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 100 g — 199 ккал, 13 g білків, 17 g вуглеводів і 8,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 50 g?

У порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 50 g — 100 ккал, 6,7 g білків, 8,3 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 150 g?

У порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 150 g — 299 ккал, 20 g білків, 25 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 200 g?

У порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 200 g — 398 ккал, 27 g білків, 33 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 250 g?

У порції продукту «плавлений сир чедар пастоподібний» вагою 250 g — 498 ккал, 34 g білків, 42 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7014 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини