Знайте, що у вас на тарілці

Pesto alla genovese

Калорії та харчова цінність

398
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи5,1 g
Жири40 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 398 kcal —
  • Білки 4 g 8%
  • Вуглеводи 5,1 g 2%
  • Жири 40 g 51%
  • Насичені жири 4,7 g 24%
  • Клітковина 2,5 g 9%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 1000 mg 43%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 152 µg 17%
  • Вітамін C 47,7 mg 53%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Вітамін E 17,2 mg 115%
  • Вітамін K 113 µg 94%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,82 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 1,9 µg 6%
  • Фолат (B9) 36 µg 9%
  • Холін 13,7 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 145 mg 11%
  • Залізо 1 mg 6%
  • Магній 47 mg 11%
  • Фосфор 105 mg 8%
  • Калій 255 mg 5%
  • Цинк 0,84 mg 8%
  • Мідь 0,39 mg 43%
  • Марганець 0,61 mg 26%
  • Селен 0 µg 0%
  • Йод 10 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3984 g5,1 g40 g
50 g50 g1992 g2,6 g20 g
150 g150 g5976 g7,7 g59 g
200 g200 g7968,1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Запитання про продукт «Pesto alla genovese»

Скільки калорій у порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 100 g?

У порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 100 g — 398 ккал, 4 g білків, 5,1 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 50 g?

У порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 50 g — 199 ккал, 2 g білків, 2,6 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 150 g?

У порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 150 g — 597 ккал, 6 g білків, 7,7 g вуглеводів і 59 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 200 g?

У порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 200 g — 796 ккал, 8,1 g білків, 10 g вуглеводів і 79 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 250 g?

У порції продукту «Pesto alla genovese» вагою 250 g — 995 ккал, 10 g білків, 13 g вуглеводів і 99 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1958 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини