Знайте, що у вас на тарілці

Перлова тапіока

Калорії та харчова цінність

варений

65
калорійkcal на 100 g
Білки0 g
Вуглеводи16 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 65 kcal —
  • Білки 0 g 0%
  • Вуглеводи 16 g 6%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 0,18 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 0 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 0,73 µg 0%
  • Холін 0,22 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 3,6 mg 0%
  • Залізо 0,29 mg 2%
  • Магній 0,18 mg 0%
  • Фосфор 1,3 mg 0%
  • Калій 2 mg 0%
  • Цинк 0,02 mg 0%
  • Мідь 0 mg 0%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 0,15 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g650 g16 g0 g
50 g50 g330 g8 g0 g
150 g150 g980,1 g24 g0 g
200 g200 g1300,1 g32 g0 g
250 g250 g1630,1 g40 g0 g

Запитання про продукт «Перлова тапіока»

Скільки калорій у порції продукту «Перлова тапіока» вагою 100 g?

У порції продукту «Перлова тапіока» вагою 100 g — 65 ккал, 0 g білків, 16 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перлова тапіока» вагою 50 g?

У порції продукту «Перлова тапіока» вагою 50 g — 33 ккал, 0 g білків, 8 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перлова тапіока» вагою 150 g?

У порції продукту «Перлова тапіока» вагою 150 g — 98 ккал, 0,1 g білків, 24 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перлова тапіока» вагою 200 g?

У порції продукту «Перлова тапіока» вагою 200 g — 130 ккал, 0,1 g білків, 32 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Перлова тапіока» вагою 250 g?

У порції продукту «Перлова тапіока» вагою 250 g — 163 ккал, 0,1 g білків, 40 g вуглеводів і 0 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5916 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини