Знайте, що у вас на тарілці
Печиво шортбред
Калорії та харчова цінність
зі зниженим вмістом жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 451 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 4,7 g 23%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 22 g —
- Натрій 571 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Вітамін K 3,5 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 3,3 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 81 µg 20%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 1,5 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калій 88 mg 2%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,39 mg 17%
- Селен 6,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 1 порція | 11,8 g | 53 | 0,6 g | 8,8 g | 1,7 g |
| 2 порції | 23,6 g | 106 | 1,3 g | 18 g | 3,3 g |
| ½ порції | 5,9 g | 27 | 0,3 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 3 порції | 35,4 g | 160 | 1,9 g | 26 g | 5 g |
| 4 порції | 47,2 g | 213 | 2,5 g | 35 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Запитання про продукт «Печиво шортбред»
Скільки калорій у порції продукту «Печиво шортбред» вагою 100 g?
У порції продукту «Печиво шортбред» вагою 100 g — 451 ккал, 5,4 g білків, 75 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво шортбред» вагою 1 порція (11,8 g)?
У порції продукту «Печиво шортбред» вагою 1 порція (11,8 g) — 53 ккал, 0,6 g білків, 8,8 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво шортбред» вагою 2 порції (23,6 g)?
У порції продукту «Печиво шортбред» вагою 2 порції (23,6 g) — 106 ккал, 1,3 g білків, 18 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво шортбред» вагою ½ порції (5,9 g)?
У порції продукту «Печиво шортбред» вагою ½ порції (5,9 g) — 27 ккал, 0,3 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво шортбред» вагою 3 порції (35,4 g)?
У порції продукту «Печиво шортбред» вагою 3 порції (35,4 g) — 160 ккал, 1,9 g білків, 26 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво шортбред» вагою 4 порції (47,2 g)?
У порції продукту «Печиво шортбред» вагою 4 порції (47,2 g) — 213 ккал, 2,5 g білків, 35 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво шортбред» вагою 50 g?
У порції продукту «Печиво шортбред» вагою 50 g — 226 ккал, 2,7 g білків, 37 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печиво шортбред» вагою 150 g?
У порції продукту «Печиво шортбред» вагою 150 g — 677 ккал, 8,1 g білків, 112 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174087 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
