Знайте, що у вас на тарілці
печінка телиці
Калорії та харчова цінність
варений
165
калорійkcal на 100 g
Білки26 g
Вуглеводи2,2 g
Жири5,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 165 kcal —
- Білки 26 g 53%
- Вуглеводи 2,2 g 1%
- Жири 5,7 g 7%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 77 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7740 µg 860%
- Вітамін C 20 mg 22%
- Вітамін D 0,51 µg 3%
- Вітамін K 3,9 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,33 mg 28%
- Рибофлавін (B2) 3,4 mg 264%
- Ніацин (B3) 18 mg 113%
- Пантотенова кислота (B5) 8,5 mg 170%
- Вітамін B6 1,4 mg 82%
- Фолат (B9) 536 µg 134%
- Вітамін B12 83,1 µg 3463%
Мінерали
- Кальцій 6,1 mg 0%
- Залізо 5,8 mg 32%
- Магній 17,8 mg 4%
- Фосфор 485 mg 39%
- Калій 351 mg 7%
- Цинк 3,8 mg 35%
- Мідь 3,5 mg 384%
- Марганець 0,32 mg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 40 g | 3,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 53 g | 4,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 66 g | 5,5 g | 14 g |
Запитання про продукт «печінка телиці»
Скільки калорій у порції продукту «печінка телиці» вагою 100 g?
У порції продукту «печінка телиці» вагою 100 g — 165 ккал, 26 g білків, 2,2 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінка телиці» вагою 50 g?
У порції продукту «печінка телиці» вагою 50 g — 83 ккал, 13 g білків, 1,1 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінка телиці» вагою 150 g?
У порції продукту «печінка телиці» вагою 150 g — 248 ккал, 40 g білків, 3,3 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінка телиці» вагою 200 g?
У порції продукту «печінка телиці» вагою 200 g — 330 ккал, 53 g білків, 4,4 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «печінка телиці» вагою 250 g?
У порції продукту «печінка телиці» вагою 250 g — 413 ккал, 66 g білків, 5,5 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 40105 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
