Знайте, що у вас на тарілці
Овочевий сік-коктейль
Калорії та харчова цінність
з низьким вмістом натрію, консервований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 19 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 3,3 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 55 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 35 µg 4%
- Вітамін C 54,3 mg 60%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 6,1 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,72 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калій 204 mg 4%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 1 порція | 254 g | 48 | 2,3 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 2 порції | 508 g | 97 | 4,6 g | 17 g | 1,6 g |
| ½ порції | 127 g | 24 | 1,2 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 3 порції | 762 g | 145 | 6,9 g | 25 g | 2,4 g |
| 4 порції | 1016 g | 193 | 9,2 g | 34 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,4 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,8 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,3 g | 8,3 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Овочевий сік-коктейль»
Скільки калорій у порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 100 g?
У порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 100 g — 19 ккал, 0,9 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 1 порція (254 g)?
У порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 1 порція (254 g) — 48 ккал, 2,3 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 2 порції (508 g)?
У порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 2 порції (508 g) — 97 ккал, 4,6 g білків, 17 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою ½ порції (127 g)?
У порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою ½ порції (127 g) — 24 ккал, 1,2 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 3 порції (762 g)?
У порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 3 порції (762 g) — 145 ккал, 6,9 g білків, 25 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 4 порції (1016 g)?
У порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 4 порції (1016 g) — 193 ккал, 9,2 g білків, 34 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 50 g?
У порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 50 g — 10 ккал, 0,5 g білків, 1,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 150 g?
У порції продукту «Овочевий сік-коктейль» вагою 150 g — 29 ккал, 1,4 g білків, 5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170473 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
