Знайте, що у вас на тарілці
Огіркова трава
Калорії та харчова цінність
приготований, варений, зціджений, з солю
25
калорійkcal на 100 g
Білки2,1 g
Вуглеводи3,6 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 25 kcal —
- Білки 2,1 g 4%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Натрій 324 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 219 µg 24%
- Вітамін C 32,5 mg 36%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,94 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 102 mg 8%
- Залізо 3,6 mg 20%
- Магній 57 mg 14%
- Фосфор 55 mg 4%
- Калій 491 mg 10%
- Цинк 0,22 mg 2%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,39 mg 17%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,1 g | 3,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,1 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,2 g | 7,1 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,2 g | 8,9 g | 2 g |
Запитання про продукт «Огіркова трава»
Скільки калорій у порції продукту «Огіркова трава» вагою 100 g?
У порції продукту «Огіркова трава» вагою 100 g — 25 ккал, 2,1 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огіркова трава» вагою 50 g?
У порції продукту «Огіркова трава» вагою 50 g — 13 ккал, 1 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огіркова трава» вагою 150 g?
У порції продукту «Огіркова трава» вагою 150 g — 38 ккал, 3,1 g білків, 5,3 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огіркова трава» вагою 200 g?
У порції продукту «Огіркова трава» вагою 200 g — 50 ккал, 4,2 g білків, 7,1 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Огіркова трава» вагою 250 g?
У порції продукту «Огіркова трава» вагою 250 g — 63 ккал, 5,2 g білків, 8,9 g вуглеводів і 2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168509 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
