Знайте, що у вас на тарілці

Нерка

Калорії та харчова цінність

без приправ, консервована, злита

147

калорійkcal на 100 g

Білки24 g

Вуглеводи0 g

Жири5,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	147	24 g	5,5 g
50 g	50 g	74	12 g	2,8 g
150 g	150 g	221	37 g	8,3 g
200 g	200 g	294	49 g	11 g
250 g	250 g	368	61 g	14 g

Скільки калорій у порції продукту «Нерка» вагою 100 g?

У порції продукту «Нерка» вагою 100 g — 147 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нерка» вагою 50 g?

У порції продукту «Нерка» вагою 50 g — 74 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нерка» вагою 150 g?

У порції продукту «Нерка» вагою 150 g — 221 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нерка» вагою 200 g?

У порції продукту «Нерка» вагою 200 g — 294 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нерка» вагою 250 g?

У порції продукту «Нерка» вагою 250 g — 368 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: ausnut F007860 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини