Знайте, що у вас на тарілці

Насіння гірчиці

Калорії та харчова цінність

Brassica nigra

510

калорійkcal на 100 g

Білки20 g

Вуглеводи17 g

Жири40 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	510	20 g	17 g	40 g
50 g	50 g	255	9,8 g	8,4 g	20 g
150 g	150 g	765	29 g	25 g	60 g
200 g	200 g	1020	39 g	34 g	80 g
250 g	250 g	1275	49 g	42 g	101 g

Скільки калорій у порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 100 g?

У порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 100 g — 510 ккал, 20 g білків, 17 g вуглеводів і 40 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 50 g?

У порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 50 g — 255 ккал, 9,8 g білків, 8,4 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 150 g?

У порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 150 g — 765 ккал, 29 g білків, 25 g вуглеводів і 60 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 200 g?

У порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 200 g — 1020 ккал, 39 g білків, 34 g вуглеводів і 80 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 250 g?

У порції продукту «Насіння гірчиці» вагою 250 g — 1275 ккал, 49 g білків, 42 g вуглеводів і 101 g жирів.

Джерело: IFCT (India) H013 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини