Знайте, що у вас на тарілці
Мигдальна паста
Калорії та харчова цінність
підсолоджений
458
калорійkcal на 100 g
Білки9 g
Вуглеводи43 g
Жири28 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 458 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 4,8 g 17%
- Цукри 36 g —
- Натрій 9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 13,5 mg 90%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,41 mg 32%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 73 µg 18%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 28,5 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 172 mg 13%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 130 mg 31%
- Фосфор 258 mg 21%
- Калій 314 mg 7%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Мідь 0,45 mg 50%
- Марганець 0,86 mg 37%
- Селен 4,2 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 9 g | 43 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4,5 g | 22 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 14 g | 65 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 18 g | 86 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 23 g | 108 g | 69 g |
Запитання про продукт «Мигдальна паста»
Скільки калорій у порції продукту «Мигдальна паста» вагою 100 g?
У порції продукту «Мигдальна паста» вагою 100 g — 458 ккал, 9 g білків, 43 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдальна паста» вагою 50 g?
У порції продукту «Мигдальна паста» вагою 50 g — 229 ккал, 4,5 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдальна паста» вагою 150 g?
У порції продукту «Мигдальна паста» вагою 150 g — 687 ккал, 14 g білків, 65 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдальна паста» вагою 200 g?
У порції продукту «Мигдальна паста» вагою 200 g — 916 ккал, 18 g білків, 86 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мигдальна паста» вагою 250 g?
У порції продукту «Мигдальна паста» вагою 250 g — 1145 ккал, 23 g білків, 108 g вуглеводів і 69 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2540 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
