Знайте, що у вас на тарілці
Муктуг білуги
Калорії та харчова цінність
дичина, корінний, варений
203
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири10 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 203 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 90 mg 4%
- Холестерин 76 mg 25%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 757 µg 84%
- Вітамін C 23,6 mg 26%
- Вітамін E 3,2 mg 21%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
Мінерали
- Кальцій 14,5 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 371 mg 8%
- Цинк 8 mg 73%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 650 µg 1182%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Запитання про продукт «Муктуг білуги»
Скільки калорій у порції продукту «Муктуг білуги» вагою 100 g?
У порції продукту «Муктуг білуги» вагою 100 g — 203 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Муктуг білуги» вагою 50 g?
У порції продукту «Муктуг білуги» вагою 50 g — 102 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Муктуг білуги» вагою 150 g?
У порції продукту «Муктуг білуги» вагою 150 g — 305 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Муктуг білуги» вагою 200 g?
У порції продукту «Муктуг білуги» вагою 200 g — 406 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Муктуг білуги» вагою 250 g?
У порції продукту «Муктуг білуги» вагою 250 g — 508 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5767 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
