Знайте, що у вас на тарілці

Мозок карибу

Калорії та харчова цінність

м'ясиста дичина, корінна, північний олень, варений

176
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи0 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 176 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 1,5 g 8%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 141 mg 6%
  • Холестерин 2050 mg 683%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 5,8 µg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,57 mg 11%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 8,6 µg 358%

Мінерали

  • Кальцій 13 mg 1%
  • Залізо 3,8 mg 21%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 406 mg 32%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,2 mg 22%
  • Марганець 0,06 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g17613 g0 g13 g
50 g50 g886,5 g0 g6,5 g
150 g150 g26420 g0 g20 g
200 g200 g35226 g0 g26 g
250 g250 g44033 g0 g33 g

Запитання про продукт «Мозок карибу»

Скільки калорій у порції продукту «Мозок карибу» вагою 100 g?

У порції продукту «Мозок карибу» вагою 100 g — 176 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мозок карибу» вагою 50 g?

У порції продукту «Мозок карибу» вагою 50 g — 88 ккал, 6,5 g білків, 0 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мозок карибу» вагою 150 g?

У порції продукту «Мозок карибу» вагою 150 g — 264 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мозок карибу» вагою 200 g?

У порції продукту «Мозок карибу» вагою 200 g — 352 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мозок карибу» вагою 250 g?

У порції продукту «Мозок карибу» вагою 250 g — 440 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5809 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини