Знайте, що у вас на тарілці
Морський окунь
Калорії та харчова цінність
на грилі
112
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири4,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,4 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47 g | 0 g | 10 g |
Запитання про продукт «Морський окунь»
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 100 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 100 g — 112 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 50 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 50 g — 56 ккал, 9,4 g білків, 0 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 150 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 150 g — 168 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 200 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 200 g — 224 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 250 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 250 g — 280 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) T615172 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
