Знайте, що у вас на тарілці
Морський окунь
Калорії та харчова цінність
глибокого заморожування, тушкований
84
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 84 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 6,9 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 27 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 34 g | 0 g | 8,3 g |
Запитання про продукт «Морський окунь»
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 100 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 100 g — 84 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 50 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 50 g — 42 ккал, 6,9 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 150 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 150 g — 126 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 200 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 200 g — 168 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 250 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 250 g — 210 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) T615252 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
