Знайте, що у вас на тарілці
Морський окунь
Калорії та харчова цінність
глибокого заморожування
92
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 92 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,7 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,7 g |
Запитання про продукт «Морський окунь»
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 100 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 100 g — 92 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 50 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 50 g — 46 ккал, 7,7 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 150 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 150 g — 138 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 200 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 200 g — 184 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський окунь» вагою 250 g?
У порції продукту «Морський окунь» вагою 250 g — 230 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) T615200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
