Знайте, що у вас на тарілці
Мольва
Калорії та харчова цінність
варений
98
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 25 g 49%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 84,3 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 19,5 µg 5%
- Вітамін B12 0,78 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,14 mg 1%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Селен 60 µg 109%
- Йод 49 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 25 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 37 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 49 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 61 g | 0 g | 2,3 g |
Запитання про продукт «Мольва»
Скільки калорій у порції продукту «Мольва» вагою 100 g?
У порції продукту «Мольва» вагою 100 g — 98 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мольва» вагою 50 g?
У порції продукту «Мольва» вагою 50 g — 49 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мольва» вагою 150 g?
У порції продукту «Мольва» вагою 150 g — 147 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мольва» вагою 200 g?
У порції продукту «Мольва» вагою 200 g — 196 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мольва» вагою 250 g?
У порції продукту «Мольва» вагою 250 g — 245 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26234 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
