Знайте, що у вас на тарілці
Міжм'язовий жир ягняти
Калорії та харчова цінність
австралійський, імпортний, свіжий, варений
554
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи1,6 g
Жири55 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 554 kcal —
- Білки 14 g 28%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 55 g 70%
- Насичені жири 29 g 143%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 53 mg 2%
- Холестерин 110 mg 37%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 164 mg 3%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 6,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 554 | 14 g | 1,6 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 6,9 g | 0,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 831 | 21 g | 2,3 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1108 | 28 g | 3,1 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1385 | 35 g | 3,9 g | 137 g |
Запитання про продукт «Міжм'язовий жир ягняти»
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 100 g?
У порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 100 g — 554 ккал, 14 g білків, 1,6 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 50 g?
У порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 50 g — 277 ккал, 6,9 g білків, 0,8 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 150 g?
У порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 150 g — 831 ккал, 21 g білків, 2,3 g вуглеводів і 82 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 200 g?
У порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 200 g — 1108 ккал, 28 g білків, 3,1 g вуглеводів і 109 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 250 g?
У порції продукту «Міжм'язовий жир ягняти» вагою 250 g — 1385 ккал, 35 g білків, 3,9 g вуглеводів і 137 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172656 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
