Знайте, що у вас на тарілці
Міні-кукурудза
Калорії та харчова цінність
обсмажений на ріпаковій олії
84
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи5,4 g
Жири6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 84 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 4,5 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,4 mg 10%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Біотин (B7) 1,8 µg 6%
- Фолат (B9) 187 µg 47%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 59 mg 5%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,35 mg 15%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 1 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,5 g | 5,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,3 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,8 g | 8,1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 5 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 211 | 6,3 g | 14 g | 15 g |
Запитання про продукт «Міні-кукурудза»
Скільки калорій у порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 100 g?
У порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 100 g — 84 ккал, 2,5 g білків, 5,4 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 50 g?
У порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 50 g — 42 ккал, 1,3 g білків, 2,7 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 150 g?
У порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 150 g — 126 ккал, 3,8 g білків, 8,1 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 200 g?
У порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 200 g — 169 ккал, 5 g білків, 11 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 250 g?
У порції продукту «Міні-кукурудза» вагою 250 g — 211 ккал, 6,3 g білків, 14 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-635 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
